Espacio lúdico para la gente mayor Parc dels Torrents

Se trata de un circuito de salud al aire libre constituido por distintos módulos de actividades. El recorrido permite trabajar las facultades físicas y sensoriales de las personas mayores, especialmente, pero también las del resto de la población. Los ejercicios tienen como objetivo mejorar la coordinación y la forma física.

Parc dels Torrents

900 300 082

Acceso libre al Parc dels Torrents

Más información:

El circuito está diseñado para empezar por un extremo y terminar por otro, siguiendo un orden establecido de ejercicios.

Ejercicios:
– Escalera de dedos
– Barras altas
– Asientos con barra
– Barras a media altura
– Puente de listones móviles
– Barra fija ondulada
– Tierra de cuerdas

Recomendaciones:
– Mantener la espalda siempre recta
– Vigilar dónde ponemos los pies
– Movimientos siempre suaves y controlados
– No competir

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